Wanneer wordt spelen problematisch?
Het verschil tussen recreatief gokken en problematisch gokken is niet altijd meteen zichtbaar. Vaak sluipt het erin. Je speelt vaker dan gepland, of je zet meer in dan je eigenlijk kunt missen. Herken je een of meerdere van onderstaande signalen? Dan is het verstandig om even stil te staan bij je speelpatroon.
- Je denkt constant aan gokken, ook tijdens werk of familietijd
- Je liegt tegen naasten over hoeveel tijd of geld je besteedt aan spelen
- Je probeert verliezen goed te maken door meer in te zetten
- Je leent geld of verkoopt spullen om te kunnen gokken
- Je voelt je geïrriteerd of onrustig wanneer je probeert te stoppen
- Je verwaarloost verplichtingen, relaties of hobby's
- Stoppen lukt niet, ook al wil je dat wel
Een eerlijke zelfreflectie is de eerste stap. Niemand kent jouw situatie beter dan jijzelf.
Tools om controle te behouden
Pribet biedt verschillende functies waarmee je zelf grenzen kunt stellen. Deze tools zijn eenvoudig in te stellen via je account en werken direct.
| Functie | Wat doet het? |
| Stortingslimiet | Bepaal een maximum bedrag dat je dagelijks, wekelijks of maandelijks kunt storten |
| Verlieslimieten | Stel een plafond in voor het bedrag dat je kunt verliezen binnen een bepaalde periode |
| Sessielimiet | Ontvang een melding of word automatisch uitgelogd na een ingestelde speelduur |
| Afkoelperiode | Blokkeer tijdelijk de toegang tot je account voor 24 uur tot enkele weken |
| Zelfuitsluiting | Sluit jezelf volledig uit voor een langere periode, meestal minimaal zes maanden |
Zelfuitsluiting in België
Voor Belgische spelers bestaat er een landelijk systeem genaamd EPIS (Excluded Persons Information System). Via dit register kun je jezelf laten uitsluiten van alle vergunde kansspelaanbieders in België. De uitsluiting geldt voor zowel online platforms als fysieke casino's en gokkantoren.
Hoe werkt EPIS?
Je kunt een aanvraag indienen bij de Kansspelcommissie. Na registratie word je automatisch geblokkeerd bij alle Belgische aanbieders met een vergunning. De minimale uitsluitingsduur bedraagt drie maanden, maar je kunt ook kiezen voor een langere periode. Opheffing van de uitsluiting is pas mogelijk na afloop van de gekozen termijn en vereist een actieve aanvraag.
Hulporganisaties in België
Soms is praten met een professional de beste keuze. In België zijn er verschillende organisaties die gratis en anoniem ondersteuning bieden.
- Druglijn: 078 15 10 20 – Informatie en advies over verslaving, inclusief gokproblemen
- CAW (Centrum Algemeen Welzijnswerk): Persoonlijke begeleiding bij diverse levensproblemen
- De Sleutel: Gespecialiseerd in behandeling van verslavingsgedrag
- Gamblers Anonymous België: Zelfhulpgroepen waar ervaringen worden gedeeld
Veelgestelde vragen
Kan ik mijn limieten op elk moment aanpassen?
Verlaging van limieten gaat direct in. Verhoging wordt pas actief na een wachtperiode van minimaal 24 tot 72 uur, afhankelijk van de instelling. Dit voorkomt impulsieve beslissingen.
Is zelfuitsluiting definitief?
Nee, maar je kunt de uitsluiting niet zomaar ongedaan maken. Na afloop van de gekozen periode moet je zelf actie ondernemen om weer toegang te krijgen. Dit geeft je tijd om bewust na te denken over je keuze.
Wat als iemand in mijn omgeving een probleem heeft?
Spreek je zorgen uit zonder te oordelen. Bied praktische hulp aan, zoals samen contact opnemen met een hulplijn. Dwang werkt zelden; begrip en geduld des te meer.